Adzuki Bean Butternut Squash Curry
זהו מאכל שהכנתי בסדנת התזונה שלי. המטרה של המנה הזו היא לחזק את הכליות ולהזין את האנרגיה הפנימית שלנו (Jing). שעועית אדזוקי מצוינת לטיפול בכל סוג של חוסר איזון הורמונלי אצל נשים. אני ממליצה עליה לכל הנשים בכל גיל.
רכיבים:
שמן שומשום2 כרישות קטנות, קצוצות
1 ס"מ ג'ינג'ר, מגורד
3 שיני שום, קצוצות
1/2 פלפל צ'ילי ירוק
4 פטריות שיטאקה מיובשות
1 כוס שעועית אדזוקי
1 דלעת ערמונים, חתוכה
2 גבעולי סלרי, קצוצים
1/2 חבילה כוסברה, קצוצה
1 כף ארמה (או כל סוג אחר של אצות ים)
אבקת קארי
מלח ופלפל
1.5 ליטר מים
חממו שמן זית בסיר. טגנו את הכרישה, הג'ינג'ר, השום והתבלינים. הוסיפו את שאר המרכיבים והביאו לרתיחה. בשלו על אש נמוכה במשך שעה.
הגישו חם על מצע של אורז חום.
מספיק ל-8 מנות
